Полезность зеленого чая стала известной еще в глубокой древности. Чай использовали разные народы как лекарственное средство от множества недугов. В настоящее время ученые подтверждают не только ранее известные свойства чая, но и раскрывают новые, не известные ранее, которые благоприятно воздействуют на организм человека.
Зеленый чай относится к уникальным продуктам, ведь он содержит большой набор полезных веществ. Зеленый чай это эффективное потогонное средство, поэтому его рекомендуют пить при воспалениях, при повышенной температуре.
Зеленый чай крайне полезен для пищеварительной системы. Употребляя его ежедневно можно нормализовать работу таких важных органов, как поджелудочная железа, печень , кишечник, желчный пузырь.
Зеленый чай имеет и другие, не менее полезные качества. Он повышает концентрацию внимания, улучшает память. Кроме того, он избавляет от сонливости, тонизирует, нормализует обмен веществ, помогает справиться с депрессией.
Благотворно влияет зеленый чай на сердечно-сосудистую систему: снижает вероятность атеросклероза, способствует большей эластичности артерий, предупреждает образование холестериновых бляшек, повышает прочность капилляров.
Но существует и вред от употребления зеленого чая. Он противопоказан людям, которые страдают нервным истощением. Кофеин, содержащийся в чае, перевозбуждает нервную систему. Поэтому у людей с нервным истощением может появиться нарушение сна или упадок сил. Постарайтесь отказаться от зеленого чая вечером, перед сном – велик риск столкнуться с бессонницей. Не рекомендуется зеленый чай людям с тахикардией. Женщины должны знать, что не желательно употребление зеленого чая во время менструации, беременности, перед родами и во время грудного вскармливания Необходимо сократить до минимума количество выпиваемого чая или отказаться от него вовсе.
Негативное влияние чая, возможно, почувствуют на себе люди, которые имеют проблемы с давлением. Чай, в большинстве случаев, понижает давление. Именно поэтому при гипотонии в больших количествах пить его не рекомендуют, а при гипертонии зеленый чай категорически противопоказан.
Если информация оказалась вам полезной, не жадничайте пожалуйста — поделитесь с друзьями в социальных сетях, вы сделаете нам приятно! )) 
Добавить комментарий