Издавна травяные чаи (или с французского тизаны) пользовались у всех популярностью. Потом, чуть позже, больше распространились тибетские и китайские чайные сборы. Тизаны практически всегда включают одни травы. Существуют чаи ежедневные и лечебные. Лечебные назначает доктор, а ежедневные выбирайте, полагаясь на собственные пожелания.
Готовя тизан, не мельчите травки сильно. Заваривается такой чаек долго при температуре 90 градусов (не кипения!). Нагретый тизан утрачивает свои чудесные качества. Хлорированная вода также «забирает» силу фиточая. Сил же в травах ого-го сколько!
К примеру, тизан замечательно успокаивает. В наш стрессовый век это нужно частенько. К эфирным маслам и кислотам в травках нет привыкания, как к лекарствам. Антистресс трав немного. Пользуются популярностью и имеют превосходный успокаивающий эффект мелисса, зверобой, валериана. Первые две часто в союзе с другими сборами, а валериана предпочитает отдельное заваривание.
Натуральные травы тизанов богаты витаминами. Мало фруктов – попейте витаминизированный фиточай. Витамины свободно перебираются в чай. Черная смородина, шиповник – замечательные хранители витаминов. В одуванчиках, крапиве, почках рябины кладезь провитаминов.
Фиточаи – не слабительные, они очищающие. Тизаны выступают как желчегонные и мочегонные. Они выводят только вредное и ненужное. Основные составляющие тизанов такого типа: толокнянка, одуванчик, хвощ, береза, крапива, спорыш, лопух, петрушка, клевер, василек, дягиль, бадьян.
Похудательные фиточаи используются многими, но о «нехороших» эффектах стараются замалчивать. Курс тизана для похудения предполагает постепенный рост дозы. Возможны аллергии, нарушение микрофлоры, неполадки внутренних органов. Фиточай для похудения хорош для мгновенного, но недолгого эффекта. Причем лучше из аптеки и не китайский, а русский или французский.
А вот красоты и молодости фиточаи добавят. Тизаны наладят гормональный фон, ускорят метаболизм. Имеющиеся антиоксиданты не подпустят старость. Хороший сбор: чабрец, мать-и-мачеха, бадьян, донник, розмарин, лаванда, ромашка.
Если информация оказалась вам полезной, не жадничайте пожалуйста — поделитесь с друзьями в социальных сетях, вы сделаете нам приятно! )) 
Добавить комментарий