Любая женщина, забеременев, сразу же начинает вести здоровый образ жизни. Родные и близкие окружают будущую маму вниманием и заботой, но помимо этого со всех сторон начинают сыпаться советы, что можно, а что нельзя. По мнению профессионалов, беременной женщине полезны только положительные эмоции, а наслушавшись различных советов, она начинает переживать по поводу всего, что она делает, появляются сомнения в правильности своего образа жизни.
Что же можно беременным?
Основной напиток на протяжении всей беременности – вода. Также разрешены соки, компоты и квас. Многие беременные в какой-то момент безумно хотят пива, в таком случае лучше выпить безалкогольное. Бокал пива не повредит будущему малышу, а настроение у мамочки будет хорошее.
Существует миф, что во время беременности нельзя стричься. Это просто миф. Никакого вреда будущему малышу это не принесёт. Стричься можно и нужно. Ведь беременным тоже хочется быть красивыми и ухоженными.
Из лекарств абсолютно безвредны но-шпа и парацетамол.
На спине спать также разрешено
Заниматься сексом можно, если беременность протекает без осложнений.
Полезны для будущих мам плавание и аква-аэробика.
Что касается косметики, пользоваться можно, только необходимо исключить крема с содержанием витамина А и гидрокортизона. А лосьоны для тела лучше использовать для беременных.
Что нельзя?
Алкоголь, курение и наркотики находятся под строгим запретом. Даже маленькая доза может нанести непоправимый вред будущему младенцу.
Кофе лучше не употреблять, так как кофеин может спровоцировать выкидыш. Ну а если уж очень сильно хочется, можно изредка попить, только в маленьких количествах.
Газированные напитки исключить.
Из еды убрать все вкусовые добавки, фастфуд, суши, всё острое и жирное.
Нельзя носить синтетическое бельё, лучше хлопчатобумажное. Стринги также убрать подальше.
Ремонт в период беременности не делать.
Спреями от насекомых пользоваться нельзя, токсины проникают в кровь, соответственно и к ребёнку.
Нельзя сидеть нога на ногу и ложиться на живот.
Воздержаться от похода в солярий.
Антиперспирантами с содержанием солей алюминия лучше не пользоваться, зато можно спиртовыми дезодорантами.
За компьютером можно недолго посидеть.
Не стоит злоупотреблять цитрусовыми, но в небольших количествах можно. Многие вообще считают, что организм сам знает, что ему можно и если хочется съесть мандарин, то нужно есть.
Приём любых лекарств должен проходить только с разрешения врача.
Существует расхожее мнение, что УЗИ наносит вред плоду. Если есть необходимость обследоваться, то отказываться не стоит. Ну а идти только ради того, чтобы узнать пол ребёнка, конечно не нужно.
Если информация оказалась вам полезной, не жадничайте пожалуйста — поделитесь с друзьями в социальных сетях, вы сделаете нам приятно! )) 
Добавить комментарий