Скорее всего, вы знакомы с использованием белого уксуса в вашем доме для чистки, или для салата. Но есть еще один уксус, на который вы должны начать обращать особое внимание. Если вы постоянно ищете способ дать вашему телу импульс здоровья и детоксикации, добавляйте столовую ложку или две яблочного уксуса в воду каждый день и это принесет пользу вашей коже, прибавит энергии и улучшит работу пищеварительной системы.
Однако, не все яблочные уксусы одинаковы. Этот уксус изготавливается из ферментированных яблок, на основе накопления аминокислот. Это показывает, что уксус был необработанный и нефильтрованный, что дает вам больше всего пользы для здоровья. Возможно, пастеризованный яблочный уксус не будет иметь те же преимущества. Если вы употребляете яблочный уксус или применяете его местно на кожу и зубы, вы заметите, что этот продукт действительно того стоит.
Перечислим 5 основных полезных свойств яблочного уксуса.
1. Яблочный уксус помогает очистить проблемную кожу
Если у вас есть прыщи или перхоть, ваш местный продуктовый магазин — прекрасное средство. Хотя рецепт лекарства может быть жестким для кожи, вызывать у вас шелушение, сухость, и большие проблемы кожи, чем были раньше, если немного яблочного уксуса смешать с водой и нанести ватным тампоном на лицо, это будет отличным естественным тонером, который может сбалансировать рН вашей кожи. Яблочная и молочная кислоты в уксусе являются хорошими для пилинга, и применяя его наружно, вы не останетесь с сухой кожей. Антибактериальные свойства в уксусе борются с бактериям, которые вызывают акне.
Яблочный уксус может также помочь в лечении перхоти. Из-за рН балансировочных качеств уксуса, кислотность делает его более трудным для дрожжей (также делает яблочный уксус эффективным средством для лечения кандидоза в целом). Для лечения перхоти, смешайте равные части уксуса и воды и распылите на коже головы. Оставьте данное средство на пятнадцать минут до смывания.
2. Укрепляет иммунитет
В то время как яблоко в день может избавить от похода к докторам, ложка уксуса в день может дать тот же эффект. Здравоохранение заявляет, что немного яблочного уксуса каждый день может быть ключом к избеганию простуд. Это может быть связано с яблочной кислотой в уксусе, которая является мощным противовирусным средством, которое помогает убить вредные бактерии.
Если вы употребляете яблочный уксус нефильтрованный и необработанный, это даже лучше для вашей иммунной системы, и может принести пользу вашей лимфатической системе и очистить лимфатические узлы. Если вы склонны к аллергии, яблочный уксус может помочь облегчить эти симптомы.
3. Помогает вашей пищеварительной системе
Правильное пищеварение является ключом к общему здоровью. Это способ, которым мы получаем питательные вещества из нашей пищи, и если ваша пищеварительная система не адекватно обрабатывает продукты, которые вы едите, вы, конечно, не получаете столько питательных веществ, сколько должны. Соляная кислота (HCl) невероятно важна для наших клеток желудка, так как она отвечает за переваривание белков и всасывание углеводов, жиров и витаминов А и Е. Без достаточного количества этой кислоты в желудке, вы не будете полностью переваривать пищу и принимать эти питательные вещества.
Итак, как же яблочный уксус поможет нам? Стакан воды с несколькими столовыми ложками яблочного уксуса до еды, может помочь вам производить больше HCl, так что не забывайте пить эту смесь за 20 минут до еды. Это очень поможет вашей пищеварительной системе, и вы будете поглощать даже больше питательных веществ, чем раньше.
4. Снижает уровень холестерина и кровяное давление
Хорошие новости для тех, кто ищет естественный способ, чтобы держать сердце в хорошей форме. Одна столовая ложка уксуса, разбавленного водой, может снизить уровень холестерина. Яблочный уксус может увеличить производство желчи и оказывать поддержку печени, которая оказывает общее влияние на уровень холестерина.
Потребляя яблочный уксус может также снизить артериальное давление -когда исследования в настоящее время показывает , что этот уксус снижает кровяное давление у крыс, ученые склоняются к мысли , что это также может переводить для человека, хотя больше исследования необходимы для конкретного заключения. Когда крысам давали яблочный уксус, уксусная кислота в уксусе значительно снизили кровяное давление по сравнению с крысами , которые не давали вещество.
Если вы страдаете от изжоги, и вас беспокоит кислотность, выпейте смесь из яблочного уксуса, воды с чайной ложкой пищевой соды. Этот уксус также доступен в форме капсул, если вы предпочли бы проглотить его.
5. Помогает контролировать уровень сахара в крови
Если вы диабетик, и ищете естественный способ, контролировать уровень сахара в крови, уксус может быть вашим спасением. Яблочный уксус сравнима с некоторыми лекарствами , когда речь заходит о его влиянии на уровень сахара в крови. Этот уксус имеет эффект, который может блокировать переваривание крахмала. Крахмал может повысить уровень сахара, так как несколько раз переваривается, так что даже блокирование крахмала немного полезно в контроле уровня сахара в крови. По этой причине, яблочный уксус может быть особенно полезен для больных сахарным диабетом. В то время как яблочный уксус помогает в поддержании уровня сахара в крови, его влияние на увеличение производства кислоты в желудке может дать нагрузку на почки и кости. Хотя есть свидетельства того, что яблочный уксус может снизить уровень глюкозы к утру, если принимается в ночное время те, кто не принимает инсулин, должны сосредоточиться на общей диете.
Если информация оказалась вам полезной, не жадничайте пожалуйста — поделитесь с друзьями в социальных сетях, вы сделаете нам приятно! )) 
Добавить комментарий