
Мишель Монтиньяк, который считается известным законодателем моды, считает, что домашний ужин, состоящий из гамбургеров и хот-догов, можно сравнить с ночным сном в спальном мешке, положенном предварительно на большую кровать с красивым балдахином. Кроме того, Мишель Монтиньяк заявил и о том, что те, кто экономят на приобретении качественной пищи, попросту в дальнейшем начинают расплачиваться и своим здоровьем, и собственной фигурой.
Места общественного питания, где можно попробовать разные виды фаст-фуда, имеются во многих странах, однако прижилась такая система питания почему-то только в Америке. Причем, замечено, что тот фаст-фуд, который предлагается в США, является самым вредным для человеческого здоровья. Та пища, которую можно отнести к фаст-фуду, а также газированные напитки, которые употребляются «в компании» с такими блюдами, приводит неизбежно к ожирению.
Среднестатистический житель США посещает места общественного питания, где можно попробовать ту пищу, которая относится к фаст-фудам, не менее десяти раз за неделю, причем, заказы со стороны клиентов осуществляют в больших порциях. Естественно, такое неполноценное питание, богатое жирами и другими вредными веществами, приводит к такому типу ожирения, которое лечится с большим трудом.
Фаст-фуд в России
Места продажи фаст-фуда появились и в России, причем, такая пища быстрого приготовления настолько полюбилась россиянам, что они также часто стали посещать подобные заведения.
Известно, что пища, относящаяся к категории фаст-фуда, может вызвать сильнейшее привыкание, а тем, кто уже привык, но не хочет поправиться, необходимо следовать простым правилам при употреблении такой вредной продукции для уменьшения вреда собственному здоровью.
Начнем с того, что нужно отучить себя от вредной привычки употреблять фаст-фуд с утра, а для того, чтобы к такой пище не тянуло по дороге на работу, следует принять плотный домашний полноценный завтрак. Кроме того, продумать следует и то, чем нужно будет питаться на работе в обеденное время.
Если есть возможность, желательно взять с собой в специальном пластиковом контейнере какой-нибудь полезный салат, а также безопасные продукты для перекусов, например, яблоки, мандарины, крекеры или бананы. Такие пищевые продукты одновременно насытят и обеспечат энергией и витаминами на весь оставшийся рабочий день.
Тем, кто работает в офисе, можно попробовать договориться о доставке обеда непосредственно на место работы, правда, придется поискать те организации, которые готовят только из самых свежих и полезных продуктов.
Помимо этого, в себе постоянно следует воспитывать гурмана, а это значит, что придется постараться готовить блюда в домашних условиях по самым изысканным рецептам, а взять описание того или иного блюда с техникой приготовления можно в любом модном журнале, а также в бескрайних сетях Интернета.
Стороной обходить следует места общественного питания с продукцией, относящейся к фаст-фуду, следует тем, у кого наблюдается гипертония, а также сердечникам, аллергикам.

Добавить комментарий